実はこの時期、秋バテといって夏の疲れの影響で食欲が出ない人も多いんです。

そこで、私がオススメしたいのが「冷や汁」！

魚のすり身に味噌やゴマを混ぜて、だし汁で伸ばし、きゅうり、豆腐、大葉などを加えた物をご飯にかけて食べる、宮崎県の郷土料理です。

塩分補給、疲労回復にも効き、食欲がなくてもサラサラっと食べれるので、おススメです。