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お客様の安心材料になればと思い、私達スタッフの近況をお伝えしています。出荷光景など更新していますので、ぜひチェックしてみてください。
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  • 学校給食で摂れる栄養価についてご存じですか?

    成長期の子供にとって大事な食事のひとつが「学校給食」です。

    給食って、栄養バランス基準になる栄養量が法律で決まっているって知っていますか?

    概ね1日に必要とされる栄養の3分の1から2分の1程度をまかなえるようになっています。

    12~14歳の子だと、850キロカロリー、たんぱく質は28g、カルシウム420gというように。

    ホント助かりますね。

    文科省や自治体のホームページに詳しい情報が出ているので、一度基準に目を通しておくと、家での献立も役立つかもしれません。

    また、もし給食を残してしまう場合は、その分、家での食事を厚くしないといけません。

    何を残してしまったのか、(怒らずに)お子さんに聞いてみてください。

    もちろん、栄養補給にはカラダアルファ(α)も活用してくださいね。

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  • 身長を伸ばすために常備しておきたい食品3選

    身長を伸ばすのに食べてほしい食品はたくさんありますが、

    今回は冷蔵庫に「常備しておきたい」という観点で、おすすめ食品を3つ選んでみました。

    ぜひ、参考にしてください。

    それでは、どうぞ。
    ↓↓↓

    ■ おすすめ食品1:チーズ

    チーズは牛乳の10倍の栄養があると言われています。

    たんぱく質やカルシウムが豊富なので、身長を伸ばすのにはぴったり。また、ビタミンC以外のほぼすべての栄養素が入っているので、栄養バランス的にも良い食品です。

    冷蔵庫に入れておくと、子供が勝手に食べられるのもいいですね。おやつや小腹を満たすのに最適です。

    ■ おすすめ食品2:納豆

    おかず1品足りないときの救世主。

    栄養豊富なことに加えて、発酵食品というのもポイントが高いです。腸の環境を整えてくれるので栄養を吸収しやすくなります。

    ■ おすすめ食品3:ツナ缶

    パン・ご飯どちらにも合うアレンジの広さでランクイン。

    材料のマグロやカツオは赤身の回遊魚。筋肉質でたんぱく質や鉄分が多いです。DHAやEPAというフィッシュオイルも摂れるので、普段魚を食べない子はぜひ。

    どれもお手軽。ほぼ調理の手間もないので良いですよ。

  • 今年でカラダアルファ(α)10年目!

    カラダアルファ(α)は4月24日で発売10年目を迎えました。

    おかげさまで、何十万もの親子に使っていただきました。

    初期に使ってくれたお子さん方は、もう大学生や社会人。きっと立派になっているでしょう。

    これからも、「母として本物を。」を合言葉に変わらぬ成分・配合・製法で、成長期のお子さまをサポートします。

    どうぞ安心してお使いください。

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  • パン食の子はぜひ!朝たんぱく質のすすめ

    小中学生の朝食はごはん派よりパン派が多いようです。

    また、時間がないからという理由で食事は「パンのみ」という子も多数とのこと。

    パンがいけないわけではありませんが、朝食も貴重な1食です。ぜひ、成長に重要なたんぱく質を加えてあげてください。

    成長の面でも1日の活力の面でも確実にプラスになります。

    卵・ツナ・チーズ・サラダチキンみたいな手軽なものでもOKです。

    さらに果物野菜をプラスできると、たんぱく質が体の中で有効活用されやすくなるのでおススメです。

  • 3月は要注意!不規則な生活が子供の身長を止める!?

    3月はテストや受験からの解放、また春休みもあって、子供の生活が不規則になりがちな時期。

    もし、お子さまが・・・

    ・(普段から)寝る時間がバラバラ
    ・土日は昼過ぎまで寝ている

    というようでしたら、特に注意してください。

    子供の生活リズムの乱れは不健康なだけでなく、身長を止めてしまうかもしれないからです。

    理由は主に2つです。

    1.成長ホルモンが出にくくなる

    不規則な生活で体内時計が狂ってしまうと、睡眠が浅くなってしまいます。

    浅い睡眠では、身長を伸ばすための成長ホルモンは十分に分泌されません。

    2.早く大人になってしまう

    不規則な生活が続くと、性ホルモンが優位になり早く大人になってしまいます。

    「早く大人になる=身長の伸びる期間が短くなる」ということです。

    しっかり身長を伸ばすためにも、春休み中も生活リズムはなるべく整えるようにしてくださいね。

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