-
最新ニュース
防災グッズはそろえたけれど、非常食の管理がうまくできない！
片岡です、最近天災が多いですね。さすがに去年、防災用品を一式揃えました。
食べ物は非常食用にレトルトなど5日分くらい準備して、日常でストックを回すローリングストック方式で管理することにしたんです。
ちなみにローリングストック方式というのは、
普段から少し多めに食材、加工品を買っておき、使った分だけ買い足すことで常に一定量を（非常用として）備蓄することです。
▲ 非常食の賞味期限をあまり気にしなくていいのがメリットです 『多めに買って、減ったら買い足す』これなら楽にできそう!と始めたけど、実際やってみると管理がうまくできないっ!
買い置きしているものを、ちょこちょこ食べては買い足し忘れて、気づけばほとんど残ってませんでした！
▲ いつの間にか減ってしまいます。（1日分以下に・・・） 日常で管理できそうにないから、今年は非常食専用のものを買いに行こうと思います。
こうやって毎年見直して、自分にあった方法を見つけていくしかないですね。
-
最新ニュース
食中毒がこわい！？エコバッグがあるのに買ってしまうレジ袋
▲ この形のエコバッグってめちゃくちゃ干しにくくないですか？
レジ袋有料化から、エコバッグを持ち歩くようになりましたが、肉や魚なんかの汁が出るものを入れるのにすごく気がひけます。
エコバッグは不衛生だって雑誌でみたし、食中毒も心配なんですよね。
9月って真夏に負けないくらい食中毒が多いと聞くとなおさら心配・・・
布製バッグで約1日、ビニールやポリエステルのバッグには4日間くらい菌が付着していることがあるそう。
▲ 実は、エコバッグ洗わない人が約半数もいてるんです！ エコバッグって使った後、冷凍食品の水滴がつくから直す前に干す手間も増えたし、エコバッグだけでは入りきらなくて結局レジ袋を買うことも多々。
だんだん面倒になってきてレジ袋生活に戻ってしまいそうです。
-
最新ニュース
夏休み、ごはん作りばっかり！もうたくさん！！
こんにちは坂中です。中１のうちの息子、サッカーをやっているからか、よく食べるんです。
休みの日は朝5時半に起きて（学校のある日は起きないくせに！）朝から、夜ご飯並みに食べます。
このあいだも朝っぱらからホイコーロを作りました。昼は昼でまたお腹空いたと言う！
給食がない夏休みはご飯の準備ばかりしてる気がして、もうしんどいです。でも昼食代を渡したら、ジャンクフードばかり食べそうだし・・・
▲ 夏休みは栄養不足に陥りがち。給食のありがたみを思い知ります。 結局、息子の体のことを思うと作るしかないんですよね。
1日3食ちゃんと作らなきゃと思うと、ストレスで爆発しそうなので、夏休みの間、お昼は（前日多めに作った）晩御飯の残りで十分と割り切ることにしました。
そしたらちょっと気が楽になりましたよ！
そんな母の気持ちなど知らず、息子は早起きしても、勉強するわけでもなく、遊んでばかり。気楽なもんです。
▲ 夏休みの栄養が気になるときは、カラダアルファ(α)も上手に活用してくださいね。 -
最新ニュース
部活やスポーツで毎日ヘトヘトになる子におすすめです
7月もあと少しですね。今年の8月は酷暑の予報がでています・・・
部活やスポーツをする子には、ハードな状況になりそうですね。消耗も激しくなりますし。
この時期、おすすめなのが「わんぱくダッシュ」です。このサプリメントは、スポーツで消費する栄養を吸収しやすい形で配合しています。
部活練習の本格化で、疲れが翌日まで残ってしまうような場合、すごく実感していただけると思いますよ。
-
最新ニュース
7月、ご注文数量が増えています
7月に入り、たくさんご注文をいただいております。お客様の数もさることながら、おひとり当たりのご発注単位が多いのが特徴です。
いつもありがとうございます！
